Hoe voorkom ik mijn volgende Burn-out?
Burn-out is het resultaat van jarenlang roofbouw op je lichaam. Mogelijke oplossingen: Durven af en toe ongelukkig zijn. Slechte dagen horen bij het leven. De liefde verschijnt in het kunnen kwetsbaar zijn.. Mindfulness- inzage stresssysteem en hersenontspannings-training Stressprikkels doseren Tijdens acute stress schakelt je lichaam je somatisch zenuwstelsel in, alle energie gaat tijdelijk volledig naar het versnellen van […]