Creëer ik Monsters om harder te kunnen rennen?

Harder rennen

Het klopt dat je tijdens acute stress veel harder kan rennen, beter kan focussen en meer energie hebt. Wanneer het stress-alarm afgaat in je lichaam, komen er stresshormonen vrij:

Adrenaline zorgt ervoor dat je hart sneller gaat kloppen, je bloeddruk stijgt en je bloed sneller stroomt.
Cortisol zorgt ervoor dat je bloedsuiker stijgt zodat je meteen meer brandstof hebt voor je spieren. 
Zo kunnen je spieren sneller in actie komen en je hersenen kunnen zich beter focussen om dit ene probleem zo snel mogelijk op te lossen.

Monsters creëren

Het is begrijpelijk dat iemand die deze bovennatuurlijke krachten eenmaal heeft gevoeld, niet meer voor minder wil doen. En dat kan, je kan je lichaam “wijsmaken” dat je huidige stressor het niveau heeft van leven of dood, Het alarm zal afgaan en je lichaam zal reageren zoals hiervoor beschreven. 
Hoe vaker je jezelf bewust wijsmaakt/ zelf onbewust geloofd/ of zelf dit niveau van stress opzoekt in je leven, hoe meer je gaat geloven dat dit niveau eigenlijk je baseline is, en dat je dus onderpresteert in de tussenperiodes van rust en vrede. Dit zal mensen nog meer motiveren deze stressoren op te zoeken/ monsters te creëren.

 Bloed trekt weg

Tegelijk trekt echter het bloed weg uit je gezicht, uit je darmen en je blaas (spijsverstering stopt), je bloedt trekt weg uit al je voortplantingsorganen (vruchtbaarheid en libido stopt).  Een acuut stress-alarm zet namelijk direct een switch om: alle energie en voeding die eerst naar je parasympatisch zenuwstelsel ging, gaat nu naar je sympatisch zenuwstelsel.  Deze switch is superhandig voor wanneer er echt gevaar dreigt. De rest van je lichaam kan het wel een tijdje aan om niet gevoed te worden. Maarrr… niet heel lang en niet te vaak.

Bescherming

Als er te weinig voeding en energie naar de onderhoud van je lichaam wordt gestuurd, steft je lichaam af. Gelukkig heeft je lichaam een feedback-mechanisme ingesteld om te voorkomen dat dit gebeurd. Zodra je te lang in overdrive zit, reageert je lichaam door je stressweerbaarheidsgrens te verlagen. Je merkt dit doordat je veel sneller geirriteerd bent door dingen, vel sneller moe bent etc.. Het kost gemiddeld 3 maanden rust om deze verlaging te herstellen naar het oude niveau. Als je toch doorgaat met stressen komt er nog 3 maanden bij.

Natuurlijk zit jouw verhaal veel ingewikkelder in elkaar. Maak snel een afspraak voor een gratis kennismaking om te zien wat ik voor jou zou kunnen betekenen: http://neurowiki.nl/booking/